Além de prática, comida congelada é saudável?

Quem opta pela praticidade de alimentos congelados pode perder em saúde? Confira o que é verdade ou mito sobre comida congelada.

O que são alimentos construtores? Veja exemplos e os benefícios

Alimentos construtores são fontes de proteína. Esse grupo alimentar tem a função de construir novos tecidos no nosso organismo.