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Confira os benefícios do abacate para a sua saúde

É fã de abacate, mas não consome por que não fez bem à saúde? Pois saiba que os tempos de vilão ficaram pra trás. O consumo de abacate é recomendado hoje por especialistas, justamente pelos benefícios da fruta para o organismo humano. Quer saber quais são eles? Entre em nosso blog e confira!

Confira alimentos para substituir a proteína animal

Faz parte do time que está pensando seriamente em deixar de comer carne? Pois este post foi escrito para você! Entre agora e confira os alimentos que não podem faltar em sua dieta e que substituem a proteína da carne.

Muito consumida, manga oferece vários benefícios

A manga, além de deliciosa e refrescante, também possui vários benefícios para a nossa saúde. Para saber quais são os motivos para você consumir essa iguaria com frequência, entre agora em nosso blog.

Operação seca barriga: alimentos que ajudam

A gordura abdominal está incomodando? Pois sabia que há alimentos que podem ajudar na operação seca barriga? Pois é! Aliados a outras atividades, como os exercícios físicos, certos tipos de alimentos podem acelerar a perda das indesejadas gorduras. Para saber quais são eles, basta entrar em nosso blog e conferir!

Dez alimentos que dão sorte no ano novo

Para passar a virada de ano em grande estilo e atrair muita sorte para 2024, que tal conhecer dez alimentos que podem ajudá-lo nessa empreitada? Assim como usar roupa branca ou dar sete pulinhos no mar, não custa nada comer certos alimentos na ceia para que a prosperidade esteja com você durante todo o ano. Não perca tempo! Saiba agora em nosso blog quais são esses alimentos.

Dicas de alimentação saudável para o fim de ano

As festas de fim de ano já estão próximas e, com elas, muita comida gostosa! A tentação é tão grande que às vezes podemos cometer excessos. Mas sabia que é possível comer bem, mas sem exagerar? Pois se liga nessas dicas de alimentação saudável para as festas de fim de ano. Confira agora!

O poder dos sucos naturais para a saúde

Nada como uma bebida refrescante com esse calor! Melhor ainda se for um suco natural pois, além de matar a sede, ajuda a promover a saúde. Descubra, neste post, algumas das melhores opções dessa bebida e os benefícios oferecidos com o hábito de tomar sucos naturais. Entre agora e surpreenda-se!

Alimentos que ajudam no controle da diabetes

A diabetes é uma doença que não tem cura. Mas, para um bom controle da doença, além de medicamentos (quando necessário), a pessoa deve praticar atividades físicas com regularidade e ter uma alimentação equilibrada. Para saber quais são os alimentos que podem ajudar o portador de diabetes a ter uma melhor qualidade de vida, entre agora em nosso blog.

Tendência em dieta, saiba mais sobre o plant-based

Já ouviu falar em dieta plant-based? Apesar de não ser novidade, essa dieta tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil. Para saber do que se trata e quais são as vantagens da plant-based, confira agora nosso artigo sobre o assunto.

Oito frutas refrescantes para o verão

Está quente, não é mesmo? Mas que tal consumir frutas refrescantes para espantar o calor? Além de saborosas, essas iguarias são ricas em nutrientes e vitaminas, o que favorece a nossa saúde. Para saber quais frutas não pode faltar em sua dieta neste verão, entre agora em nosso blog e confira.